Телесная терапия: свобода и легкость тела

[deadline 1]

Спросите себя: умеете ли вы расслабляться? Честный ответ — причина физического и психологического дискомфорта. Организм реагирует на стресс напряжением мышц, и это становится привычкой. Тело забывает, как жить свободно и легко.

Основа метода телесной терапии — релаксоника, комплекс упражнений для освобождения мышц и нервной системы от хронического напряжения. Работа ведётся с мышечными блоками, которые делятся на два вида:

• хроническое напряжение, сжатие мышц;
• хроническая слабость, вялость мышц.

 

Сегменты мышечного панциря соответствуют энергетическим центрам (чакрам). Блоки возникают из-за эмоциональных травм, связанных с непереносимыми душевными страданиями или тревогой. Блоки, возникшие в детстве, труднее всего преодолеть, так как они связаны с глубокими личными переживаниями.

 

Работа с мышечными блоками проводится на занятиях, начиная с глазного блока. Техники подходят для любого возраста, всего предлагается 18 видеоуроков.

 

ТУТ